アロマ・ヨガ・
気功・ボディ＆フェイスケアの
伝道師 木許先生の
アロマ＆ヨガ教室の
お知らせです(^^)/~~~
今回のアロマ教室は、
・香水オイル作りと
時期のイベントを兼ねて
・バレンタインチョコ作り
から選べます(^^)/~~~
笑いヨガ。
医者も「笑いは健康にいい」と
おっしゃっています。
笑いは、
代謝を上げ、
痛みを和らげ、「
カロリーも消費され、
血糖値の上昇を抑え、
ストレス緩和になる・・・と
健康効果は絶大です！
身体にいい
ヨガと笑いを
一緒に取り入れてみませんか？
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